Pole Therapy : ένας τρόπος επαφής με τον εαυτό

Το Pole Therapy αποτελεί την ένωση δύο διαδρομών.

Μέσα από χρόνια διδασκαλίας pole / exotic / flow, παρατηρώ με λεπτότητα και πολλή αγάπη όλες τις σωματικές "καθηλώσεις" αλλά και τις συναισθηματικές διακυμάνσεις που προκύπτουν στ@ μαθητ@, μέσα στη διδακτική ώρα.

Το Σώμα Μιλάει. Είτε παγώνει, είτε τρέπεται σε φυγή, είτε αδυνατεί να ακολουθήσει την εντολή, είτε βιώνει φόβο, ανησυχία, εκνευρισμό, πανικό, μούδιασμα. Μιλάει!

Ο χορός λοιπόν είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να εκφράσει "κάτι" και ίσως κάποιες φορές αυτό το κάτι να μην μπει καν σε λέξεις. Ωστόσο, έχει ιδιαίτερη σημασία για την ψυχική μας υγεία και ευελιξία να του δοθεί ο χώρος και ο χρόνος έκφρασης.

Αυτόν τον χώρο και τον χρόνο δημιουργούμε στις ομάδες Pole Therapy. Η ομάδα γνωρίζεται σταδιακά και, μέσα από ψυχοεκπαιδευτικά παιχνίδια και συζητήσεις, επιτρέπουμε την ανάδυση συναισθημάτων. Αυτά τα συναισθήματα εκφράζονται με μια κίνηση στον στύλο ή στο πάτωμα, όπου το σώμα του κάθε ατόμου το οδηγήσει. Όλες οι κινήσεις της ομάδας μετουσιώνονται σε μια χορογραφία. Χορεύουμε συλλογικά και τιμάμε όλα τα εξωλεκτικά συναισθήματα που προέκυψαν. Τιμάμε την κάθε σωματική εμπειρία και την "τοποθετούμε" σε μια ευρύτερη συλλογική εμπειρία.

Η ιδιοδεκτικότητα (proprioception), δηλαδή η αίσθηση του σώματος στον χώρο και τον κόσμο, αποτελεί βασικό μηχανισμό της σωματογνωσίας και της κινητικής μάθησης (Proske & Gandevia, 2012). Μέσα από την κίνηση και τον χορό, ενεργοποιούμε τα ιδιοδεκτικά ερεθίσματα, ενδυναμώνοντας τη σύνδεση με το ίδιο μας το σώμα και καλλιεργώντας την αυτογνωσία.

Παράλληλα, η σεξουαλικότητα, ως θεμελιώδης πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης, δεν αποτελεί αντικειμενοποίηση του σώματος, αλλά αναπόσπαστο κομμάτι της ταυτότητας και της αυτονομίας του ατόμου (Butler, 1993). Μέσα από την ελεύθερη έκφραση της κίνησης, ενισχύεται η αυτεξουσιότητα, επιτρέποντας στο σώμα να βιώσει την κίνησή του ως μια πράξη αυτοδιάθεσης και όχι συμμόρφωσης σε εξωτερικούς περιορισμούς. Ο στόχος είναι το σώμα να νιώσει ασφάλεια, να νιώσει το "μαζί" ως ένα πλαίσιο στο οποίο παίρνει και δίνει στήριξη και σεβασμό.

Με τελικό στόχο να γίνουμε πιο ελεύθερα όντα, στον χορό, στην έκφραση, στη ζωή.

Αρχικό κίνητρο είναι να απελευθερωθούμε χορευτικά, ωστόσο, ο καθένας μπορεί να μεταφέρει την εμπειρία και σε άλλους τομείς της ζωής του.